بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیکن کمر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نمک‌سود، آرد ذرت، پیمیل، نپخته
110
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۱٫۳ g
چربی۲٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۰ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 41%
- کربوهیدرات ۱٫۳ g 0%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۷۵۱ mg 33%
- کلسترول ۴۸ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۵۱ mg 43%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۷٫۲ mg 45%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۱ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۷ µg 15%
- کولین ۷۶٫۱ mg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۲۴۰ mg 19%
- پتاسیم ۶۸۳ mg 15%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۳۷٫۱ µg 67%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 110 | ۲۰ g | ۱٫۳ g | ۲٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۱۰ g | ۰٫۷ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 165 | ۳۱ g | ۲ g | ۳٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 220 | ۴۱ g | ۲٫۷ g | ۵٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 275 | ۵۱ g | ۳٫۴ g | ۶٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیکن کمر
در 100 g (۱۰۰ g) بیکن کمر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیکن کمر دارای 110 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g بیکن کمر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیکن کمر دارای 55 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیکن کمر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیکن کمر دارای 165 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیکن کمر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیکن کمر دارای 220 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیکن کمر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیکن کمر دارای 275 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1981 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
