بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیکن کمر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کمر
118
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰٫۷ g
چربی۲٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۸ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰٫۷ g 0%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۱۲۷۰ mg 55%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۶٫۶ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۶ mg 50%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۶٫۵ mg 41%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
- فولات (B9) ۴۹٫۱ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۳٫۸ mg 0%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۴۷۰ mg 10%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 118 | ۲۳ g | ۰٫۷ g | ۲٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۱۲ g | ۰٫۴ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 177 | ۳۵ g | ۱٫۱ g | ۳٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 236 | ۴۶ g | ۱٫۴ g | ۵٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 295 | ۵۸ g | ۱٫۸ g | ۶٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیکن کمر
در 100 g (۱۰۰ g) بیکن کمر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیکن کمر دارای 118 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g بیکن کمر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیکن کمر دارای 59 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیکن کمر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیکن کمر دارای 177 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیکن کمر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیکن کمر دارای 236 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیکن کمر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیکن کمر دارای 295 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 28727 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
