بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Atum de cebolada
کالری و اطلاعات تغذیهای
135
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹ g
کربوهیدرات۲٫۶ g
چربی۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۵ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۲٫۶ g 1%
- چربی ۹ g 12%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۲٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 135 | ۹ g | ۲٫۶ g | ۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 68 | ۴٫۵ g | ۱٫۳ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 203 | ۱۴ g | ۳٫۹ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 270 | ۱۸ g | ۵٫۲ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 338 | ۲۳ g | ۶٫۵ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Atum de cebolada
در 100 g (۱۰۰ g) Atum de cebolada چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Atum de cebolada دارای 135 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۵۰ g Atum de cebolada چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Atum de cebolada دارای 68 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Atum de cebolada چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Atum de cebolada دارای 203 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Atum de cebolada چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Atum de cebolada دارای 270 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Atum de cebolada چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Atum de cebolada دارای 338 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: portfir 1159 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر