بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب سیب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده از کنسانتره
49
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳۵ µg 0%
- ویتامین C ۱۳٫۲ mg 15%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۶ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶٫۵ mg 0%
- آهن ۰٫۰۹ mg 0%
- منیزیم ۷٫۱ mg 2%
- فسفر ۷٫۱ mg 1%
- پتاسیم ۱۲۸ mg 3%
- روی ۰٫۰۱ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- ید ۰٫۷ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 49 | ۰٫۲ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۰٫۱ g | ۵٫۷ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 73 | ۰٫۴ g | ۱۷ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 97 | ۰٫۵ g | ۲۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 121 | ۰٫۶ g | ۲۸ g | ۰٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آب سیب
در 100 g (۱۰۰ g) آب سیب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب سیب دارای 49 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g آب سیب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب سیب دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g آب سیب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب سیب دارای 73 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g آب سیب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آب سیب دارای 97 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g آب سیب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آب سیب دارای 121 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 2014 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
