जानें आपकी थाली में क्या है
दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
0% वसा
42
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.7 g
कार्ब्स6 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 42 kcal —
- प्रोटीन 4.7 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 6 g 2%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 4.7 g | 6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2.4 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 7.1 g | 9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 9.4 g | 12 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 12 g | 15 g | 0.3 g |
दही के बारे में सवाल
दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही की 100 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही की 150 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही की 200 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही की 250 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 150015 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
