जानें आपकी थाली में क्या है
साबुत अनाज के सोया बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 464 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 20 g 26%
- फ़ाइबर 3.8 g 14%
- शर्करा 1.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 12 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 5.8 g | 30 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 17 g | 91 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 23 g | 121 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 29 g | 151 g | 51 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
साबुत अनाज के सोया बिस्कुट के बारे में सवाल
साबुत अनाज के सोया बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज के सोया बिस्कुट की 100 g में 464 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
साबुत अनाज के सोया बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज के सोया बिस्कुट की 50 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
साबुत अनाज के सोया बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज के सोया बिस्कुट की 150 g में 696 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
साबुत अनाज के सोया बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज के सोया बिस्कुट की 200 g में 928 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
साबुत अनाज के सोया बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज के सोया बिस्कुट की 250 g में 1160 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 151 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 000970 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर