साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल (नमकीन और बिना नमक दोनों सहित) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की 100 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

Question 2

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की 1 मात्रा (28.4 g) में 103 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

Question 3

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 205 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Question 4

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की ½ मात्रा (14.2 g) में 51 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Question 5

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 308 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

Question 6

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 411 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

Question 7

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की 50 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

Question 8

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल की 150 g में 543 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

साबुत गेहूं के कठोर प्रेट्ज़ेल

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	362	11 g	74 g	2.6 g
1 मात्रा	28.4 g	103	3.1 g	21 g	0.7 g
2 मात्राएँ	56.7 g	205	6.3 g	42 g	1.5 g
½ मात्रा	14.2 g	51	1.6 g	10 g	0.4 g
3 मात्राएँ	85.1 g	308	9.4 g	63 g	2.2 g
4 मात्राएँ	113.4 g	411	13 g	84 g	2.9 g
50 g	50 g	181	5.6 g	37 g	1.3 g
150 g	150 g	543	17 g	110 g	3.9 g
200 g	200 g	724	22 g	147 g	5.2 g
250 g	250 g	905	28 g	184 g	6.5 g