जानें आपकी थाली में क्या है

सफेद पॉपकॉर्न

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

हवा में फुलाया हुआ

382

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स63 g

वसा4.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	382	12 g	63 g	4.2 g
50 g	50 g	191	6 g	31 g	2.1 g
150 g	150 g	573	18 g	94 g	6.3 g
200 g	200 g	764	24 g	126 g	8.4 g
250 g	250 g	955	30 g	157 g	11 g

सफेद पॉपकॉर्न की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद पॉपकॉर्न की 100 g में 382 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

सफेद पॉपकॉर्न की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद पॉपकॉर्न की 50 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

सफेद पॉपकॉर्न की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद पॉपकॉर्न की 150 g में 573 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

सफेद पॉपकॉर्न की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद पॉपकॉर्न की 200 g में 764 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।

सफेद पॉपकॉर्न की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद पॉपकॉर्न की 250 g में 955 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 157 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4382 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर