जानें आपकी थाली में क्या है
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्नैक्स, विटामिन सी के साथ लेपित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 415 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 87 g 32%
- वसा 7.5 g 10%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 65 g —
- सोडियम 75 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 180 mg 200%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- विटामिन K 13.5 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
- नायसिन (B3) 0.17 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.62 mg 12%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0.76 µg 32%
- कोलीन 57.8 mg 11%
खनिज
- कैल्शियम 500 mg 38%
- आयरन 0.19 mg 1%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 190 mg 15%
- पोटैशियम 338 mg 7%
- ज़िंक 0.86 mg 8%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 6 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0 g | 87 g | 7.5 g |
| 1 मात्रा | 20 g | 83 | 0 g | 17 g | 1.5 g |
| 2 मात्राएँ | 40 g | 166 | 0 g | 35 g | 3 g |
| ½ मात्रा | 10 g | 42 | 0 g | 8.7 g | 0.8 g |
| 3 मात्राएँ | 60 g | 249 | 0 g | 52 g | 4.5 g |
| 4 मात्राएँ | 80 g | 332 | 0 g | 69 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0 g | 43 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 0 g | 130 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 0 g | 173 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 0 g | 217 g | 19 g |
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े के बारे में सवाल
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की 100 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की 1 मात्रा (20 g) में कितनी कैलोरी होती है?
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की 1 मात्रा (20 g) में 83 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की 2 मात्राएँ (40 g) में कितनी कैलोरी होती है?
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की 2 मात्राएँ (40 g) में 166 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की ½ मात्रा (10 g) में कितनी कैलोरी होती है?
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की ½ मात्रा (10 g) में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की 3 मात्राएँ (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की 3 मात्राएँ (60 g) में 249 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की 4 मात्राएँ (80 g) में कितनी कैलोरी होती है?
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की 4 मात्राएँ (80 g) में 332 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की 50 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
दही से ढकी हुई कैंडी के टुकड़े की 150 g में 623 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174798 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
