जानें आपकी थाली में क्या है

पूरा अंडा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

चिकन, सूखा हुआ, स्थिर किया हुआ

615

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन48 g

कार्ब्स2.4 g

वसा44 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	615	48 g	2.4 g	44 g
50 g	50 g	308	24 g	1.2 g	22 g
150 g	150 g	923	72 g	3.6 g	66 g
200 g	200 g	1230	96 g	4.8 g	88 g
250 g	250 g	1538	120 g	6 g	110 g

पूरा अंडा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूरा अंडा की 100 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

पूरा अंडा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूरा अंडा की 50 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

पूरा अंडा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूरा अंडा की 150 g में 923 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।

पूरा अंडा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूरा अंडा की 200 g में 1230 kcal होती हैं, साथ ही 96 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 88 g वसा होती है।

पूरा अंडा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूरा अंडा की 250 g में 1538 kcal होती हैं, साथ ही 120 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 110 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 84 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर