जानें आपकी थाली में क्या है
साबुत ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टोस्ट किया हुआ
267
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स49 g
वसा2.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 267 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 2.9 g 4%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 8.7 g 31%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 49 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.4 g | 24 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 16 g | 73 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 97 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 27 g | 122 g | 7.3 g |
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साबुत ब्रेड के बारे में सवाल
साबुत ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत ब्रेड की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
साबुत ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत ब्रेड की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
साबुत ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत ब्रेड की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
साबुत ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत ब्रेड की 200 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
साबुत ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत ब्रेड की 250 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2170 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
