जानें आपकी थाली में क्या है
गेहूँ-मक्का ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफेद
261
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स45 g
वसा3.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 261 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 45 g 16%
- वसा 3.2 g 4%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 4.5 g 16%
- शर्करा 2.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 11 g | 45 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5.4 g | 23 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 16 g | 67 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 22 g | 90 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 27 g | 112 g | 8 g |
गेहूँ-मक्का ब्रेड के बारे में सवाल
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 100 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 50 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 150 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 200 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 250 g में 653 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2785 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
