जानें आपकी थाली में क्या है
गेहूँ-मक्का ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफेद, बीजों के साथ
298
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स41 g
वसा8.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 298 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 41 g 15%
- वसा 8.2 g 11%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 6 g 21%
- शर्करा 2.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 12 g | 41 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6.1 g | 20 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 18 g | 61 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 24 g | 81 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 31 g | 102 g | 21 g |
गेहूँ-मक्का ब्रेड के बारे में सवाल
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 100 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 150 g में 447 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 200 g में 596 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ-मक्का ब्रेड की 250 g में 745 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5043 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर