जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद गेहूँ की चियाबाटा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफेद, बिना भरावन
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 255 kcal —
- प्रोटीन 9.1 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 3.3 g 12%
- शर्करा 2.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9.1 g | 49 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.6 g | 25 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 73 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 18 g | 98 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 122 g | 4.5 g |
सफेद गेहूँ की चियाबाटा के बारे में सवाल
सफेद गेहूँ की चियाबाटा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद गेहूँ की चियाबाटा की 100 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
सफेद गेहूँ की चियाबाटा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद गेहूँ की चियाबाटा की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
सफेद गेहूँ की चियाबाटा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद गेहूँ की चियाबाटा की 150 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
सफेद गेहूँ की चियाबाटा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद गेहूँ की चियाबाटा की 200 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
सफेद गेहूँ की चियाबाटा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद गेहूँ की चियाबाटा की 250 g में 638 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2789 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर