सफेद गेहूँ का नरम बन

सफेद गेहूँ का नरम बन की 100 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

सफेद गेहूँ का नरम बन की 50 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

सफेद गेहूँ का नरम बन की 150 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

सफेद गेहूँ का नरम बन की 200 g में 524 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

सफेद गेहूँ का नरम बन की 250 g में 655 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।