जानें आपकी थाली में क्या है
साधारण सफेद केक का मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, तैयार नहीं
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 372 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 80 g 29%
- वसा 3.7 g 5%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 42 g —
- सोडियम 693 mg 30%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.87 mg 6%
- विटामिन K 2.7 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.22 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.29 mg 6%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 70 µg 18%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 4 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 219 mg 17%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 337 mg 27%
- पोटैशियम 62 mg 1%
- ज़िंक 0.46 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 8.6 µg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4.1 g | 80 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.1 g | 40 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6.2 g | 120 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8.2 g | 161 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 10 g | 201 g | 9.2 g |
साधारण सफेद केक का मिश्रण के बारे में सवाल
साधारण सफेद केक का मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साधारण सफेद केक का मिश्रण की 100 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
साधारण सफेद केक का मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साधारण सफेद केक का मिश्रण की 50 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
साधारण सफेद केक का मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साधारण सफेद केक का मिश्रण की 150 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
साधारण सफेद केक का मिश्रण की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
साधारण सफेद केक का मिश्रण की 200 g में 744 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
साधारण सफेद केक का मिश्रण की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
साधारण सफेद केक का मिश्रण की 250 g में 930 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 201 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3790 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
