जानें आपकी थाली में क्या है
गेहूँ का सूजी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
340
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स70 g
वसा1.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 340 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 70 g 25%
- वसा 1.2 g 2%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 11 g | 70 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5.4 g | 35 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 16 g | 105 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 21 g | 140 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 27 g | 175 g | 3 g |
गेहूँ का सूजी के बारे में सवाल
गेहूँ का सूजी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का सूजी की 100 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
गेहूँ का सूजी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का सूजी की 50 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
गेहूँ का सूजी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का सूजी की 150 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
गेहूँ का सूजी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का सूजी की 200 g में 680 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 140 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
गेहूँ का सूजी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ का सूजी की 250 g में 850 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 175 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC1231A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
