पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 75 kcal —
  • प्रोटीन 2.3 g 5%
  • कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
  • वसा 0.6 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 1%
  • फ़ाइबर 1.6 g 6%
  • शर्करा 4.2 g —
  • सोडियम 409 mg 18%
  • कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 85 µg 9%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.12 mg 1%
  • विटामिन K 2.3 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.28 mg 6%
  • विटामिन B6 0.06 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 10.3 mg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 15 mg 1%
  • आयरन 0.71 mg 4%
  • मैग्नीशियम 17 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 47 mg 4%
  • पोटैशियम 237 mg 5%
  • ज़िंक 0.42 mg 4%
  • कॉपर 0.04 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
  • सेलेनियम 3.1 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g752.3 g13 g0.6 g
50 g50 g381.1 g6.7 g0.3 g
150 g150 g1133.4 g20 g0.9 g
200 g200 g1504.5 g27 g1.3 g
250 g250 g1885.7 g34 g1.6 g

सब्जी और पास्ता का सूप के बारे में सवाल

सब्जी और पास्ता का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी और पास्ता का सूप की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

सब्जी और पास्ता का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी और पास्ता का सूप की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

सब्जी और पास्ता का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी और पास्ता का सूप की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

सब्जी और पास्ता का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी और पास्ता का सूप की 200 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

सब्जी और पास्ता का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्जी और पास्ता का सूप की 250 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 964 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर