जानें आपकी थाली में क्या है

सब्ज़ियों का पैनकेक

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

टमाटर सॉस के साथ, घर का बना, नमक के साथ

104

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.5 g

कार्ब्स11 g

वसा4.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	104	3.5 g	11 g	4.8 g
50 g	50 g	52	1.8 g	5.4 g	2.4 g
150 g	150 g	156	5.3 g	16 g	7.2 g
200 g	200 g	208	7 g	22 g	9.6 g
250 g	250 g	260	8.8 g	27 g	12 g

सब्ज़ियों का पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का पैनकेक की 100 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का पैनकेक की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का पैनकेक की 150 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का पैनकेक की 200 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।

सब्ज़ियों का पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों का पैनकेक की 250 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0588A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर