जानें आपकी थाली में क्या है
सब्ज़ियों का पैनकेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना सॉस, घर का बना, नमक के साथ
117
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.2 g
कार्ब्स13 g
वसा5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 117 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 5 g 6%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4.2 g | 13 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.1 g | 6.6 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6.2 g | 20 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 8.3 g | 26 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 10 g | 33 g | 12 g |
सब्ज़ियों का पैनकेक के बारे में सवाल
सब्ज़ियों का पैनकेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का पैनकेक की 100 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का पैनकेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का पैनकेक की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का पैनकेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का पैनकेक की 150 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का पैनकेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का पैनकेक की 200 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का पैनकेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का पैनकेक की 250 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0589A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
