जानें आपकी थाली में क्या है
सब्ज़ियों के फ्रेंच फ्राइज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पहले से तले हुए, जमे हुए, बिना तैयार किए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 142 kcal —
- प्रोटीन 2.2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 7 g 9%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 5.2 g 19%
- शर्करा 5.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2.2 g | 15 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.1 g | 7.5 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 3.3 g | 23 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 4.4 g | 30 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 5.5 g | 38 g | 18 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सब्ज़ियों के फ्रेंच फ्राइज़ के बारे में सवाल
सब्ज़ियों के फ्रेंच फ्राइज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों के फ्रेंच फ्राइज़ की 100 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
सब्ज़ियों के फ्रेंच फ्राइज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों के फ्रेंच फ्राइज़ की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
सब्ज़ियों के फ्रेंच फ्राइज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों के फ्रेंच फ्राइज़ की 150 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सब्ज़ियों के फ्रेंच फ्राइज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों के फ्रेंच फ्राइज़ की 200 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
सब्ज़ियों के फ्रेंच फ्राइज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों के फ्रेंच फ्राइज़ की 250 g में 355 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5304 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
