जानें आपकी थाली में क्या है

Vegetable couscous

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

135

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.7 g

कार्ब्स20 g

वसा3.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	135	3.7 g	20 g	3.9 g
50 g	50 g	68	1.8 g	10 g	2 g
150 g	150 g	203	5.5 g	30 g	5.9 g
200 g	200 g	270	7.4 g	40 g	7.8 g
250 g	250 g	338	9.2 g	50 g	9.8 g

Vegetable couscous की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Vegetable couscous की 100 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

Vegetable couscous की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Vegetable couscous की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Vegetable couscous की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Vegetable couscous की 150 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

Vegetable couscous की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Vegetable couscous की 200 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

Vegetable couscous की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Vegetable couscous की 250 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 30204 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर