जानें आपकी थाली में क्या है
वैनिला सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डेज़र्ट, हल्का, कोन के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 163 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 10%
- वसा 4.9 g 6%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 19 g —
- सोडियम 81 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 15 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 27 µg 3%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- विटामिन K 0.5 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.73 mg 15%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0.58 µg 24%
- कोलीन 19.6 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 129 mg 10%
- आयरन 0.35 mg 2%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 111 mg 9%
- पोटैशियम 193 mg 4%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 3.7 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4.2 g | 26 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2.1 g | 13 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6.4 g | 39 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8.5 g | 53 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 11 g | 66 g | 12 g |
वैनिला सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम के बारे में सवाल
वैनिला सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 100 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
वैनिला सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
वैनिला सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 150 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
वैनिला सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 200 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
वैनिला सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला सॉफ्ट सर्व आइसक्रीम की 250 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4557 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
