जानें आपकी थाली में क्या है
बिना नमक के मकई चिप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्नैक्स, मक्के पर आधारित, एक्सट्रूडेड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 557 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 53 g 19%
- वसा 33 g 43%
- संतृप्त वसा 4.3 g 22%
- फ़ाइबर 4.4 g 16%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 15 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.4 mg 9%
- विटामिन K 33.6 µg 28%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- विटामिन B6 0.21 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 18.1 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 124 mg 10%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 70 mg 17%
- फ़ॉस्फ़ोरस 184 mg 15%
- पोटैशियम 185 mg 4%
- ज़िंक 0.85 mg 8%
- कॉपर 0.25 mg 28%
- सेलेनियम 6.7 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 6.6 g | 53 g | 33 g |
| 1 मात्रा | 88 g | 490 | 5.8 g | 47 g | 29 g |
| 2 मात्राएँ | 176 g | 980 | 12 g | 93 g | 59 g |
| ½ मात्रा | 44 g | 245 | 2.9 g | 23 g | 15 g |
| 3 मात्राएँ | 264 g | 1470 | 17 g | 140 g | 88 g |
| 4 मात्राएँ | 352 g | 1961 | 23 g | 187 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.3 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 9.9 g | 80 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 13 g | 106 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 17 g | 133 g | 84 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बिना नमक के मकई चिप्स के बारे में सवाल
बिना नमक के मकई चिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिना नमक के मकई चिप्स की 100 g में 557 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
बिना नमक के मकई चिप्स की 1 मात्रा (88 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बिना नमक के मकई चिप्स की 1 मात्रा (88 g) में 490 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
बिना नमक के मकई चिप्स की 2 मात्राएँ (176 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बिना नमक के मकई चिप्स की 2 मात्राएँ (176 g) में 980 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
बिना नमक के मकई चिप्स की ½ मात्रा (44 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बिना नमक के मकई चिप्स की ½ मात्रा (44 g) में 245 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बिना नमक के मकई चिप्स की 3 मात्राएँ (264 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बिना नमक के मकई चिप्स की 3 मात्राएँ (264 g) में 1470 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 140 g कार्बोहाइड्रेट और 88 g वसा होती है।
बिना नमक के मकई चिप्स की 4 मात्राएँ (352 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बिना नमक के मकई चिप्स की 4 मात्राएँ (352 g) में 1961 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 187 g कार्बोहाइड्रेट और 118 g वसा होती है।
बिना नमक के मकई चिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिना नमक के मकई चिप्स की 50 g में 279 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
बिना नमक के मकई चिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिना नमक के मकई चिप्स की 150 g में 836 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168127 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
