जानें आपकी थाली में क्या है
Snacks, extruded, cornbased
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 537 kcal —
- प्रोटीन 9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 32 g 41%
- संतृप्त वसा 17 g 84%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 1.9 g —
- सोडियम 875 mg 38%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5.5 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.62 mg 12%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- बायोटिन (B7) 8.7 µg 29%
- फ़ोलेट (B9) 48 µg 12%
- कोलीन 12.1 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 90 mg 7%
- आयरन 0.54 mg 3%
- मैग्नीशियम 33 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 195 mg 16%
- पोटैशियम 263 mg 6%
- ज़िंक 0.88 mg 8%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 2.9 µg 5%
- आयोडीन 12 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 537 | 9 g | 52 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 4.5 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 806 | 14 g | 79 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1074 | 18 g | 105 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1343 | 23 g | 131 g | 80 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Snacks, extruded, cornbased के बारे में सवाल
Snacks, extruded, cornbased की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snacks, extruded, cornbased की 100 g में 537 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Snacks, extruded, cornbased की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snacks, extruded, cornbased की 50 g में 269 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Snacks, extruded, cornbased की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snacks, extruded, cornbased की 150 g में 806 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Snacks, extruded, cornbased की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snacks, extruded, cornbased की 200 g में 1074 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।
Snacks, extruded, cornbased की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Snacks, extruded, cornbased की 250 g में 1343 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 443 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
