जानें आपकी थाली में क्या है
Pop corn, microwave oven
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
505
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.6 g
कार्ब्स52 g
वसा27 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 505 kcal —
- प्रोटीन 9.6 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 27 g 34%
- संतृप्त वसा 7.9 g 39%
- फ़ाइबर 8.1 g 29%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 530 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4.3 µg 0%
- विटामिन D 0.16 µg 1%
- कोलीन 12.6 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 9.6 mg 1%
- आयरन 2.3 mg 13%
- फ़ॉस्फ़ोरस 180 mg 14%
- ज़िंक 2.5 mg 23%
- सेलेनियम 5 µg 9%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 9.6 g | 52 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 4.8 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 14 g | 78 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 19 g | 104 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 24 g | 131 g | 67 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pop corn, microwave oven के बारे में सवाल
Pop corn, microwave oven की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pop corn, microwave oven की 100 g में 505 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Pop corn, microwave oven की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pop corn, microwave oven की 50 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pop corn, microwave oven की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pop corn, microwave oven की 150 g में 758 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Pop corn, microwave oven की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pop corn, microwave oven की 200 g में 1010 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
Pop corn, microwave oven की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pop corn, microwave oven की 250 g में 1263 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 386 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर