जानें आपकी थाली में क्या है
Pop corn, oil and salt added, traditional
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 468 kcal —
- प्रोटीन 9.6 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 13 g 65%
- फ़ाइबर 8.1 g 29%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 505 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4.3 µg 0%
- विटामिन C 71 mg 79%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.28 mg 6%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- बायोटिन (B7) 6.1 µg 20%
- फ़ोलेट (B9) 43 µg 11%
- कोलीन 21.2 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 9.6 mg 1%
- आयरन 2.3 mg 13%
- फ़ॉस्फ़ोरस 180 mg 14%
- पोटैशियम 182 mg 4%
- ज़िंक 2.5 mg 23%
- कॉपर 0.16 mg 18%
- मैंगनीज़ 0.8 mg 35%
- सेलेनियम 5 µg 9%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 9.6 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4.8 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 14 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 19 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 24 g | 145 g | 51 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pop corn, oil and salt added, traditional के बारे में सवाल
Pop corn, oil and salt added, traditional की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pop corn, oil and salt added, traditional की 100 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Pop corn, oil and salt added, traditional की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pop corn, oil and salt added, traditional की 50 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Pop corn, oil and salt added, traditional की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pop corn, oil and salt added, traditional की 150 g में 702 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Pop corn, oil and salt added, traditional की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pop corn, oil and salt added, traditional की 200 g में 936 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Pop corn, oil and salt added, traditional की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pop corn, oil and salt added, traditional की 250 g में 1170 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 145 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 282 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
