पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 307 kcal —
  • प्रोटीन 23 g 45%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.7 g 0%
  • वसा 23 g 29%
  • संतृप्त वसा 8 g 40%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 878 mg 38%
  • कोलेस्ट्रॉल 84 mg 28%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 1.1 mg 1%
  • विटामिन D 2 µg 10%
  • विटामिन E 0.39 mg 3%
  • विटामिन K 5.7 µg 5%
  • थायमिन (B1) 0.51 mg 43%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
  • नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
  • विटामिन B6 0.34 mg 20%
  • फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
  • विटामिन B12 1.3 µg 53%
  • कोलीन 79.9 mg 15%

खनिज

  • कैल्शियम 32 mg 2%
  • आयरन 1.6 mg 9%
  • मैग्नीशियम 19 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 191 mg 15%
  • पोटैशियम 337 mg 7%
  • ज़िंक 3.2 mg 29%
  • कॉपर 0.15 mg 16%
  • सेलेनियम 21 µg 38%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g30723 g0.7 g23 g
1 मात्रा130 g39930 g0.9 g30 g
2 मात्राएँ260 g79859 g1.8 g60 g
½ मात्रा65 g20015 g0.5 g15 g
3 मात्राएँ390 g119789 g2.7 g90 g
4 मात्राएँ520 g1596118 g3.6 g120 g
50 g50 g15411 g0.4 g12 g
150 g150 g46134 g1.1 g35 g
200 g200 g61445 g1.4 g46 g
250 g250 g76857 g1.8 g58 g

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज के बारे में सवाल

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की 100 g में 307 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की 1 मात्रा (130 g) में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की 1 मात्रा (130 g) में 399 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की 2 मात्राएँ (260 g) में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की 2 मात्राएँ (260 g) में 798 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की ½ मात्रा (65 g) में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की ½ मात्रा (65 g) में 200 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की 3 मात्राएँ (390 g) में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की 3 मात्राएँ (390 g) में 1197 kcal होती हैं, साथ ही 89 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 90 g वसा होती है।

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की 4 मात्राएँ (520 g) में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की 4 मात्राएँ (520 g) में 1596 kcal होती हैं, साथ ही 118 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 120 g वसा होती है।

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की 50 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

टर्की और सूअर का मांस सॉसेज की 150 g में 461 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 167694 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर