सब्ज़ियों और टमाटर की चटनी के साथ टूना

सब्ज़ियों और टमाटर की चटनी के साथ टूना की 100 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

सब्ज़ियों और टमाटर की चटनी के साथ टूना की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

सब्ज़ियों और टमाटर की चटनी के साथ टूना की 150 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

सब्ज़ियों और टमाटर की चटनी के साथ टूना की 200 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

सब्ज़ियों और टमाटर की चटनी के साथ टूना की 250 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।