जानें आपकी थाली में क्या है

गेहूं के चोकर के साथ पतले गेहूं के क्रैकर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सादा

470

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.4 g

कार्ब्स61 g

वसा19 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	470	8.4 g	61 g	19 g
50 g	50 g	235	4.2 g	31 g	9.5 g
150 g	150 g	704	13 g	92 g	29 g
200 g	200 g	939	17 g	122 g	38 g
250 g	250 g	1174	21 g	153 g	48 g

गेहूं के चोकर के साथ पतले गेहूं के क्रैकर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं के चोकर के साथ पतले गेहूं के क्रैकर की 100 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

गेहूं के चोकर के साथ पतले गेहूं के क्रैकर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं के चोकर के साथ पतले गेहूं के क्रैकर की 50 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।

गेहूं के चोकर के साथ पतले गेहूं के क्रैकर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं के चोकर के साथ पतले गेहूं के क्रैकर की 150 g में 704 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

गेहूं के चोकर के साथ पतले गेहूं के क्रैकर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं के चोकर के साथ पतले गेहूं के क्रैकर की 200 g में 939 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

गेहूं के चोकर के साथ पतले गेहूं के क्रैकर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं के चोकर के साथ पतले गेहूं के क्रैकर की 250 g में 1174 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 153 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7905 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर