जानें आपकी थाली में क्या है

शकरकंद फ्राइज़

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जमी हुई, बिना तैयार की हुई

182

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.2 g

कार्ब्स30 g

वसा8.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	182	2.2 g	30 g	8.9 g
50 g	50 g	91	1.1 g	15 g	4.5 g
150 g	150 g	273	3.2 g	45 g	13 g
200 g	200 g	364	4.3 g	60 g	18 g
250 g	250 g	455	5.4 g	75 g	22 g

शकरकंद फ्राइज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद फ्राइज़ की 100 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

शकरकंद फ्राइज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद फ्राइज़ की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

शकरकंद फ्राइज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद फ्राइज़ की 150 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

शकरकंद फ्राइज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद फ्राइज़ की 200 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

शकरकंद फ्राइज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

शकरकंद फ्राइज़ की 250 g में 455 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7264 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर