जानें आपकी थाली में क्या है
फैलाने योग्य वसा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
<= 41% वसा, बिना नमक वाला, ओमेगा 3 से भरपूर
308
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0 g
कार्ब्स0.4 g
वसा34 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 308 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
- वसा 34 g 44%
- संतृप्त वसा 8.7 g 43%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 120 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 545 µg 61%
- विटामिन E 13.5 mg 90%
- थायमिन (B1) 0.55 mg 46%
खनिज
- कैल्शियम 7.9 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 8.9 mg 1%
- पोटैशियम 34.2 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 0 g | 0.4 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 0 g | 0.2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 0 g | 0.6 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 0 g | 0.8 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 0 g | 1 g | 85 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
फैलाने योग्य वसा के बारे में सवाल
फैलाने योग्य वसा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैलाने योग्य वसा की 100 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
फैलाने योग्य वसा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैलाने योग्य वसा की 50 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
फैलाने योग्य वसा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैलाने योग्य वसा की 150 g में 462 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
फैलाने योग्य वसा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैलाने योग्य वसा की 200 g में 616 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।
फैलाने योग्य वसा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैलाने योग्य वसा की 250 g में 770 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 85 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 16599 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
