जानें आपकी थाली में क्या है
फैलाने योग्य वसा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
वसा प्रतिशत अज्ञात, आधा-नमकीन, औसत
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 502 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 0.7 g 0%
- वसा 56 g 71%
- संतृप्त वसा 21 g 106%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 563 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 164 µg 18%
- विटामिन C 0.85 mg 1%
- विटामिन D 7.5 µg 38%
- विटामिन E 9.8 mg 65%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.22 mg 4%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- विटामिन B12 0.07 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 18.8 mg 1%
- मैग्नीशियम 1.7 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 20.9 mg 2%
- पोटैशियम 44.5 mg 1%
- सेलेनियम 7.3 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 0.1 g | 0.7 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 0.1 g | 0.3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 0.2 g | 1 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 0.2 g | 1.3 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 0.3 g | 1.7 g | 139 g |
फैलाने योग्य वसा के बारे में सवाल
फैलाने योग्य वसा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैलाने योग्य वसा की 100 g में 502 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
फैलाने योग्य वसा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैलाने योग्य वसा की 50 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
फैलाने योग्य वसा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैलाने योग्य वसा की 150 g में 753 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 83 g वसा होती है।
फैलाने योग्य वसा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैलाने योग्य वसा की 200 g में 1004 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 111 g वसा होती है।
फैलाने योग्य वसा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फैलाने योग्य वसा की 250 g में 1255 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 139 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 16602 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
