पालक, टमाटर और ब्राज़ीलियाई चीज़ का सलाद

पालक, टमाटर और ब्राज़ीलियाई चीज़ का सलाद की 100 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

पालक, टमाटर और ब्राज़ीलियाई चीज़ का सलाद की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

पालक, टमाटर और ब्राज़ीलियाई चीज़ का सलाद की 150 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

पालक, टमाटर और ब्राज़ीलियाई चीज़ का सलाद की 200 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

पालक, टमाटर और ब्राज़ीलियाई चीज़ का सलाद की 250 g में 453 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।