पालक, टमाटर और ब्राज़ीलियाई चीज़ का सलाद

पालक, टमाटर और ब्राज़ीलियाई चीज़ का सलाद की 100 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

पालक, टमाटर और ब्राज़ीलियाई चीज़ का सलाद की 50 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

पालक, टमाटर और ब्राज़ीलियाई चीज़ का सलाद की 150 g में 269 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

पालक, टमाटर और ब्राज़ीलियाई चीज़ का सलाद की 200 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

पालक, टमाटर और ब्राज़ीलियाई चीज़ का सलाद की 250 g में 448 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।