जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क लोइन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मसालेदार, कच्चा
162
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 162 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 10 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 45 g | 0 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पोर्क लोइन के बारे में सवाल
पोर्क लोइन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 100 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
पोर्क लोइन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
पोर्क लोइन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 150 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
पोर्क लोइन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 200 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
पोर्क लोइन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क लोइन की 250 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0165F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
