जानें आपकी थाली में क्या है
Soup, mulligatawany
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 5.2 g 2%
- वसा 1.7 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 2.3 g —
- सोडियम 259 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34 µg 4%
- विटामिन C 7 mg 8%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.53 mg 4%
- विटामिन K 12.7 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.53 mg 3%
- विटामिन B6 0.08 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 28 µg 7%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 8.8 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 0.59 mg 3%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 39 mg 3%
- पोटैशियम 187 mg 4%
- ज़िंक 0.28 mg 3%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- सेलेनियम 0.5 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.7 g | 5.2 g | 1.7 g |
| 1 मात्रा | 245 g | 118 | 4.1 g | 13 g | 4.1 g |
| 2 मात्राएँ | 490 g | 235 | 8.2 g | 26 g | 8.2 g |
| ½ मात्रा | 122.5 g | 59 | 2.1 g | 6.4 g | 2 g |
| 3 मात्राएँ | 735 g | 353 | 12 g | 38 g | 12 g |
| 4 मात्राएँ | 980 g | 470 | 17 g | 51 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.5 g | 7.8 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.4 g | 10 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.2 g | 13 g | 4.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soup, mulligatawany के बारे में सवाल
Soup, mulligatawany की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, mulligatawany की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Soup, mulligatawany की 1 मात्रा (245 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, mulligatawany की 1 मात्रा (245 g) में 118 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Soup, mulligatawany की 2 मात्राएँ (490 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, mulligatawany की 2 मात्राएँ (490 g) में 235 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
Soup, mulligatawany की ½ मात्रा (122.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, mulligatawany की ½ मात्रा (122.5 g) में 59 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Soup, mulligatawany की 3 मात्राएँ (735 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, mulligatawany की 3 मात्राएँ (735 g) में 353 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Soup, mulligatawany की 4 मात्राएँ (980 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, mulligatawany की 4 मात्राएँ (980 g) में 470 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Soup, mulligatawany की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, mulligatawany की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Soup, mulligatawany की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, mulligatawany की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 41603030 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
