जानें आपकी थाली में क्या है
कटा हुआ चिकन डेली मीट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकाया हुआ, कटा हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 175 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 3.3 g 16%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 1239 mg 54%
- कोलेस्ट्रॉल 83.3 mg 28%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.12 µg 1%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 6 mg 37%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.24 mg 5%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0.27 µg 11%
- कोलीन 49.7 mg 9%
खनिज
- कैल्शियम 56 mg 4%
- आयरन 0.9 mg 5%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 228 mg 18%
- पोटैशियम 429 mg 9%
- ज़िंक 0.75 mg 7%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 14.9 µg 27%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 18 g | 2.1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 8.8 g | 1 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 26 g | 3.1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 35 g | 4.1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 44 g | 5.2 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कटा हुआ चिकन डेली मीट के बारे में सवाल
कटा हुआ चिकन डेली मीट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटा हुआ चिकन डेली मीट की 100 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
कटा हुआ चिकन डेली मीट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटा हुआ चिकन डेली मीट की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
कटा हुआ चिकन डेली मीट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटा हुआ चिकन डेली मीट की 150 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
कटा हुआ चिकन डेली मीट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटा हुआ चिकन डेली मीट की 200 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
कटा हुआ चिकन डेली मीट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कटा हुआ चिकन डेली मीट की 250 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1207 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
