जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken, breast, boiled, sliced
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 111 kcal —
- प्रोटीन 21 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3.2 g 4%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 1120 mg 49%
- कोलेस्ट्रॉल 53 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 51 mg 57%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.31 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.33 mg 28%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 9.1 mg 57%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 2.2 mg 44%
- विटामिन B6 0.5 mg 29%
- बायोटिन (B7) 2.7 µg 9%
- फ़ोलेट (B9) 17 µg 4%
- विटामिन B12 0.36 µg 15%
- कोलीन 117 mg 21%
खनिज
- कैल्शियम 12.8 mg 1%
- आयरन 0.42 mg 2%
- मैग्नीशियम 27.5 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 225 mg 18%
- पोटैशियम 378 mg 8%
- ज़िंक 0.59 mg 5%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 11 µg 20%
- आयोडीन 1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 21 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 31 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 41 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 52 g | 0 g | 8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chicken, breast, boiled, sliced के बारे में सवाल
Chicken, breast, boiled, sliced की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, breast, boiled, sliced की 100 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Chicken, breast, boiled, sliced की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, breast, boiled, sliced की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Chicken, breast, boiled, sliced की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, breast, boiled, sliced की 150 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Chicken, breast, boiled, sliced की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, breast, boiled, sliced की 200 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
Chicken, breast, boiled, sliced की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken, breast, boiled, sliced की 250 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 754 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
