सेरानो सूखा-क्यूर्ड हैम

सेरानो सूखा-क्यूर्ड हैम की 100 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

सेरानो सूखा-क्यूर्ड हैम की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

सेरानो सूखा-क्यूर्ड हैम की 150 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

सेरानो सूखा-क्यूर्ड हैम की 200 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

सेरानो सूखा-क्यूर्ड हैम की 250 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।