जानें आपकी थाली में क्या है

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

क्योर किया हुआ, हैम और आर्म पिकनिक से, बिना गर्म किया हुआ

579

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.7 g

कार्ब्स0.1 g

वसा61 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	579	5.7 g	0.1 g	61 g
1 मात्रा	28.4 g	164	1.6 g	0 g	17 g
2 मात्राएँ	56.7 g	328	3.2 g	0.1 g	35 g
½ मात्रा	14.2 g	82	0.8 g	0 g	8.7 g
3 मात्राएँ	85.1 g	492	4.8 g	0.1 g	52 g
4 मात्राएँ	113.4 g	657	6.4 g	0.1 g	70 g
50 g	50 g	290	2.8 g	0 g	31 g
150 g	150 g	869	8.5 g	0.1 g	92 g
200 g	200 g	1158	11 g	0.2 g	123 g
250 g	250 g	1448	14 g	0.2 g	154 g

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की 100 g में 579 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की 1 मात्रा (28.4 g) में 164 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 328 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की ½ मात्रा (14.2 g) में 82 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 492 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 657 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की 50 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अलग करने योग्य वसा, सूअर का मांस की 150 g में 869 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 167877 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर