जानें आपकी थाली में क्या है
Sedd, flaxseed
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
प्रोटीन18 g
कार्ब्स29 g
वसा42 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- प्रोटीन 18 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 29 g 11%
- वसा 42 g 54%
- संतृप्त वसा 3.7 g 18%
- फ़ाइबर 27 g 98%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | 29 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | – | 9.1 g | 14 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | 43 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | – | 37 g | 58 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | – | 46 g | 72 g | 105 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्रोत: BEDCA (Spain) 2039 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
