जानें आपकी थाली में क्या है
स्वयं फूलने वाला गेहूँ का आटा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 350 kcal —
- प्रोटीन 9.1 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 74 g 27%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 2.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9.1 g | 74 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.6 g | 37 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 111 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 148 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 185 g | 2.5 g |
स्वयं फूलने वाला गेहूँ का आटा के बारे में सवाल
स्वयं फूलने वाला गेहूँ का आटा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वयं फूलने वाला गेहूँ का आटा की 100 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्वयं फूलने वाला गेहूँ का आटा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वयं फूलने वाला गेहूँ का आटा की 50 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्वयं फूलने वाला गेहूँ का आटा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वयं फूलने वाला गेहूँ का आटा की 150 g में 525 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्वयं फूलने वाला गेहूँ का आटा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वयं फूलने वाला गेहूँ का आटा की 200 g में 700 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 148 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्वयं फूलने वाला गेहूँ का आटा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्वयं फूलने वाला गेहूँ का आटा की 250 g में 875 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 185 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 9437 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर