जानें आपकी थाली में क्या है
सीफ़ूड रिसोट्टो
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफ़ेद चावल के साथ, नमक के साथ
158
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स11 g
वसा7.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 158 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 7.4 g 10%
- फ़ाइबर 0.7 g 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 11 g | 11 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5.6 g | 5.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 17 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 22 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 28 g | 27 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सीफ़ूड रिसोट्टो के बारे में सवाल
सीफ़ूड रिसोट्टो की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीफ़ूड रिसोट्टो की 100 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
सीफ़ूड रिसोट्टो की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीफ़ूड रिसोट्टो की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
सीफ़ूड रिसोट्टो की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीफ़ूड रिसोट्टो की 150 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सीफ़ूड रिसोट्टो की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीफ़ूड रिसोट्टो की 200 g में 316 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
सीफ़ूड रिसोट्टो की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीफ़ूड रिसोट्टो की 250 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0624A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
