जानें आपकी थाली में क्या है
सीफ़ूड रिसोटो
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैक
130
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.5 g
कार्ब्स13 g
वसा6.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 130 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 6.1 g 8%
- संतृप्त वसा 2.9 g 15%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 337 mg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5.5 g | 13 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.7 g | 6.3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8.2 g | 19 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 14 g | 31 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सीफ़ूड रिसोटो के बारे में सवाल
सीफ़ूड रिसोटो की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीफ़ूड रिसोटो की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
सीफ़ूड रिसोटो की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीफ़ूड रिसोटो की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
सीफ़ूड रिसोटो की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीफ़ूड रिसोटो की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
सीफ़ूड रिसोटो की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीफ़ूड रिसोटो की 200 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
सीफ़ूड रिसोटो की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीफ़ूड रिसोटो की 250 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25188 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
