जानें आपकी थाली में क्या है
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 221 kcal —
- प्रोटीन 9.7 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 11 g 15%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 337 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 37.8 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 38.9 µg 4%
- विटामिन C 2.7 mg 3%
- विटामिन D 0.18 µg 1%
- विटामिन E 3 mg 20%
- विटामिन K 24.3 µg 20%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 20.3 µg 5%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 26 mg 2%
- आयरन 0.48 mg 3%
- मैग्नीशियम 19.5 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 93.2 mg 7%
- पोटैशियम 223 mg 5%
- ज़िंक 0.56 mg 5%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 10%
- सेलेनियम 10.9 µg 20%
- आयोडीन 17.4 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 9.7 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4.8 g | 9.7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 15 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 19 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 24 g | 49 g | 28 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing के बारे में सवाल
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing की 100 g में 221 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing की 50 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing की 150 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing की 200 g में 442 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing की 250 g में 553 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34718 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
