पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 354 kcal —
  • प्रोटीन 11 g 21%
  • कार्बोहाइड्रेट 65 g 24%
  • वसा 4.3 g 5%
  • संतृप्त वसा 1.3 g 7%
  • फ़ाइबर 3.3 g 12%
  • शर्करा 1.4 g —
  • सोडियम 1123 mg 49%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.07 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.3 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.63 mg 4%
  • विटामिन K 2.2 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
  • नायसिन (B3) 0.95 mg 6%
  • विटामिन B6 0.1 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 21.1 µg 5%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 18.7 mg 1%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 23.6 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 92.5 mg 7%
  • पोटैशियम 145 mg 3%
  • ज़िंक 0.78 mg 7%
  • कॉपर 0.17 mg 19%
  • मैंगनीज़ 0.54 mg 24%
  • सेलेनियम 7.1 µg 13%
  • आयोडीन 9.4 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g35411 g65 g4.3 g
50 g50 g1775.4 g33 g2.1 g
150 g150 g53116 g98 g6.4 g
200 g200 g70821 g131 g8.6 g
250 g250 g88527 g163 g11 g

Salt stick के बारे में सवाल

Salt stick की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salt stick की 100 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

Salt stick की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salt stick की 50 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

Salt stick की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salt stick की 150 g में 531 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।

Salt stick की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salt stick की 200 g में 708 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।

Salt stick की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Salt stick की 250 g में 885 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 163 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33114 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर