जानें आपकी थाली में क्या है
सैल्मन रिसोट्टो
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सफेद चावल के साथ, नमक के साथ
215
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स9.3 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 215 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 9.3 g 3%
- वसा 13 g 17%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 14 g | 9.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7.1 g | 4.7 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 21 g | 14 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 28 g | 19 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 36 g | 23 g | 33 g |
सैल्मन रिसोट्टो के बारे में सवाल
सैल्मन रिसोट्टो की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन रिसोट्टो की 100 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
सैल्मन रिसोट्टो की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन रिसोट्टो की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
सैल्मन रिसोट्टो की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन रिसोट्टो की 150 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
सैल्मन रिसोट्टो की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन रिसोट्टो की 200 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
सैल्मन रिसोट्टो की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन रिसोट्टो की 250 g में 538 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC1109A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
