जानें आपकी थाली में क्या है

राई वेफर क्रैकर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सादा

334

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन9.6 g

कार्ब्स58 g

वसा0.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	334	9.6 g	58 g	0.9 g
50 g	50 g	167	4.8 g	29 g	0.5 g
150 g	150 g	501	14 g	86 g	1.4 g
200 g	200 g	668	19 g	115 g	1.8 g
250 g	250 g	835	24 g	144 g	2.3 g

राई वेफर क्रैकर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

राई वेफर क्रैकर की 100 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

राई वेफर क्रैकर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

राई वेफर क्रैकर की 50 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

राई वेफर क्रैकर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

राई वेफर क्रैकर की 150 g में 501 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

राई वेफर क्रैकर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

राई वेफर क्रैकर की 200 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

राई वेफर क्रैकर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

राई वेफर क्रैकर की 250 g में 835 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 144 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3870 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर