जानें आपकी थाली में क्या है

मसालेदार राई वेफर क्रैकर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

मसालेदार

381

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन9 g

कार्ब्स53 g

वसा9.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	381	9 g	53 g	9.2 g
50 g	50 g	191	4.5 g	27 g	4.6 g
150 g	150 g	572	14 g	79 g	14 g
200 g	200 g	762	18 g	106 g	18 g
250 g	250 g	953	23 g	132 g	23 g

मसालेदार राई वेफर क्रैकर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मसालेदार राई वेफर क्रैकर की 100 g में 381 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।

मसालेदार राई वेफर क्रैकर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मसालेदार राई वेफर क्रैकर की 50 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

मसालेदार राई वेफर क्रैकर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मसालेदार राई वेफर क्रैकर की 150 g में 572 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

मसालेदार राई वेफर क्रैकर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मसालेदार राई वेफर क्रैकर की 200 g में 762 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

मसालेदार राई वेफर क्रैकर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मसालेदार राई वेफर क्रैकर की 250 g में 953 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3871 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर